Tra le tante, una delle sfide decisive per il tuo futuro è anche la meno considerata. Fare delle pause aiuta a ritrovarsi, a essere più consapevoli di noi stesse e alimenta la nostra produttività.

La vita è più di compiti e liste di cose da fare. Dovrebbe essere anche divertente e piacevole. Ma non solo, dovrebbe essere un meraviglioso viaggio alla scoperta di noi stesse.

Eppure, la frenesia della quotidianità, le responsabilità incombenti e tutte le energie impiegate nel soffocare la frustrazione di problemi che non mai davvero importanti come crediamo, ci affossano.

Dimentichiamo di fermarci. Perdiamo i benefici di fare delle pause rigeneranti. Sembra banale, ma convincerci di questo è difficile. Proviamo a farlo insieme, esplorandone tutti i benefici.

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